Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat

Table of Contents

Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat  - Merawat rambut walaupun terlihat sederhana tapi ternyata gampang-gampang susah loh sist. Tapi, tidak ada salahnya mempraktikkan cara merawat rambut berikut ini. Rambut yang terlihat indah jika dilihat dari jauh belum tentu tanpa masalah. Karena seiring berjalannya waktu, rambut bisa saja menjadi kering, rontok, atau bercabang. nah gak mau kan berbagai masalah rambut ini terjadi pada sista, Yuk kita simak Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat 

1.Memilih Produk Perawatan Rambut Terpercaya

Oleh ahli kimia kosmetik disarankan untuk memilih produk perawatan rambut yang mengandung fatty alcohol atau bertuliskan myristyl, cetyl, dan stearyl. Jangan lupa keramas tiap dua atau tiga hari sekali dan pijat kulit kepala selama 30 detik. Memijat kulit kepala mampu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk memproduksi rambut yang lebih tebal dan berkilau. 

2.Minyak Zaitun

oleskan minyak zaitun atau vitamin E di kulit kepala. Dan lindungi kulit kepala serta rambut dari sengatan sinar ultraviolet matahari yang berbahaya dengan menggunakan topi

3.Memilih Sampo Yang Sesuai

Ketika keramas disarankan untuk memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut (normal, berminyak, kering) dan sesuai masalah rambut yang dialami (ketombe, bercabang, rontok). Hindari sampo yang mengandung bahan-bahan keras, seperti ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. Keramas juga sangat dianjurkan menggunakan air hangat. Air panas dapat melenyapkan minyak alami rambut, sedangkan air dingin bisa membuat rambut menjadi kusam. Setelah bersampo, oleskan kondisioner untuk menjaga rambut tetap lembut, berkilau, dan mudah ditata. Diamkan selama dua sampai tiga menit sebelum dibilas hingga bersih.

4.Minimalkan Penggunaan Aksesoris

Cara lain yaitu dengan merawat rambut dengan meminimalkan penggunaan aksesoris rambut. Jangan terlalu sering menguncir atau mengepang rambut (apalagi terlalu kencang), jangan terlalu lama menyisir rambut, dan trimming rambut secara berkala (tiap 10-12 minggu untuk mencegah rambut bercabang). Kurangi pemakaian produk rambut berbahan kimia dan pemakaian alat penata rambut yang menggunakan panas,

5.Makanan dan vitamin rambut

Apa yang sista konsumsi juga berpengaruh terhadap kesehatan dan keindahan rambut loh. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sarat protein (telur, susu, kacang, ikan, unggas, daging), zat besi (kacang-kacangan, kerang, tiram, biji labu, bayam), asam lemak omega-3 (salmon, sarden, keju, yoghurt). Sista juga bisa mengonsumsi suplemen biotin untuk membantu mengurangi atau mencegah kerontokan rambut.

Selain Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat , akan lebih sempurna jika sista berkonsultasi dengan dokter ahli yang memang benar-benar tahu mengenai tindakan tepat apa yang harus diambil.